爸爸妈妈应该抱着平和、耐心，包容心和爱心积极帮助孩子解决心理疾病。掌握倾听，允许孩子倾述我们的困惑，理解孩子的处境和情感需要。给孩子积极的建议和建议，一块帮他走出困境，同时多鼓励孩子参加体育训练、音乐活动等，这类健康、积极的活动能够帮助缓解青春期孩子的重压和情感困扰！
爸爸妈妈如何疏导青春期孩子心理重压
1.爸爸妈妈要尊重孩子，不打击孩子的自尊心，多发现孩子身上的优点，多对孩子作正面的评价，不打骂孩子。
2.孩子已经是大人了，爸爸妈妈要把他们当作大人来看待，要多站在他们的立场想想问题，深思自己，改变对待孩子的态度。
3.多关心和帮助孩子，知道孩子内心的想法，获得孩子的信赖，孩子不再反感爸爸妈妈了，自然想与爸爸妈妈接触。
4.要相信孩子，对于孩子我们的事情，不干预孩子的事情，多给孩子自由和空间，多给孩子自主权。
5.青春期的孩子价观正在形成，但思想还没完全成熟，爸爸妈妈要让孩子了解是非，不被社会上不好的的风气所影响，以免误入歧途。
青春期心理减压方法：
1、一般办法。寻求爸爸妈妈、同伴和朋友的帮忙。阅读有关书本，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松练习。转移视线，去干一些自己想干的事情，如看书或看电影。
2、日记法。由于有的事情非常难对其他人开口讲，所以在你有烦恼的时候你可以把这类事情记进日记里，把它当作你知己的朋友来诉说你的困惑和你在情绪上的烦恼，借助日记把自己青春期的心情记录下来。
3、求助法。找一个你最信赖的人，把你的烦恼告诉她（他），向她（他）求助。比如你跟爸爸妈妈的关系发生变化了，你不了解如何处置。你可以把这件事情对你说最好的朋友，让他（她）助你想想方法。
4、想象法。在你烦恼的时候，想象一件你过去历程的美好的事情，把当时的经过在你的大脑中重新地复演一遍，让那时的快乐感染你不快乐时的心情。比如当你闷闷不乐，感觉自己不如别人时，你可以想象一下，以前自己干得最好的一件事情。
5、转移注意法。在烦恼的时候不要一个人呆着，找一些事情来做，分散你的注意力。比如在考试前特别焦虑，担忧考试考不好，可以听听音乐，轻松一下。
爸爸妈妈怎么样应付青少年的心理疾病
父母应该积极采取手段帮助孩子解决心理疾病：
第一，父母应该采取开放、包容的态度倾听孩子的心声，并且理解孩子的处境和情感需要。
第二，父母可以通过阅念书籍或者咨询专业心理大夫来获得有关的常识与方法，如此能够帮助父母更好地处置孩子所面临的问题。
最后，父母可以为孩子提供关怀和爱，促进孩子的自我认识和成长。
此外，父母还可以鼓励孩子参加体育训练、音乐活动等，这类健康、积极的活动能够帮助缓解青春期孩子的重压和情感困扰。
总之，对于青春期孩子出现心理疾病，父母应该采取积极的态度与行动，帮助孩子解决问题，促进孩子的成长和进步。
